2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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943 kcal
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지방: 54.95g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 35.85g.
아침 식사: Birnen, Lidl Lyoner, Leerdammer Leger, Filinchen Original, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. 점심 식사: Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Gurkensalat, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Ei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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