2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1436 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 101.96g | 탄수화물: 119.28g.
아침 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Fried Egg without Fat, Enterprise Back Bacon, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. 점심 식사: Orange, Naartjie, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. 저녁 식사: Cocoa Powder, Bananas , Checkers Smooth Peanut Butter , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 간식/기타: Fat Free Milk, Coffee Classic, Coffee Classic, Fat Free Milk, Coffee Classic, Fat Free Milk, Coffee Classic, Fat Free Milk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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