2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1083 kcal
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지방: 45.95g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 101.90g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречневая Каша, Семушка Изюм Узбекский Черный, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Овсяное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Табрис Капуста Жареная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%. 더보기
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