2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 44.1 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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2017 kcal
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지방: 74.45g | 단백질: 137.42g | 탄수화물: 188.21g.
아침 식사: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Edeka Eiweißbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Popp Ei Bacon , Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. 간식/기타: Myprotein Protein Rocky Road, K-Classic Spaghetti Eis, Myprotein Layered Peanut Butter. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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