2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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761 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 33.74g | 탄수화물: 66.90g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Botanica Микс Зелени Салатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Соус Болоньезе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 간식/기타: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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