2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1272 kcal
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지방: 34.81g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 171.71g.
아침 식사: Vivisí Marmellata senza Zuccheri Albicocca, Buitoni Granfetta Integrale, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 점심 식사: Findus Piselli Novelli, Salumeo Prosciutto Cotto a Cubetti, Carrefour Prosciutto Cotto a Cubetti, Carrefour Bio Farfalle Integrali N.85. 저녁 식사: Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Esselunga Frittata alle Cipolle . 간식/기타: Chiquita Banana, Caffè Decaffeinato. 더보기
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1547 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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