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Guten Morgen meine lieben FSLer☀️. Trau mich kaum zu schreiben was meine Waage mir die letzten Tage so zeigt 😍. Aber ist wohl so und darüber bin ich sehr Happy 😍🥰. Langsam kommen meine Kräfte zurück aber es ist immer noch nicht zu unterschätzten wieviel Kraft mein Körper aufbringen muss um zu leisten. Mit dem Sport muss ich langsam es angehen aber walken geht ganz gut👍. Auf einen schönen Tag, sonnige Grüße aus Köln ☀️🌺
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72.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1340 kcal
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지방: 47.48g | 단백질: 37.93g | 탄수화물: 192.22g.
아침 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Pesto, Combino Spaghetti (Gekocht) . 간식/기타: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aprikosen, Getrocknete Feigen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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