2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1446 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 192.47g.
아침 식사: Zuegg Confettura Extra di Fichi, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Milbona Latte Scremato UHT. 점심 식사: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Panini, Risotto al Pomodoro. 저녁 식사: Galbani Santa Lucia , Pedon Semi di Sesamo, Nuova Terra Semi di Girasole, Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bartolini Farina Integrale di Farro Macinata a Pietra. 간식/기타: Nutella Biscuits. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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