2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
|
1680 kcal
|
지방: 72.22g | 단백질: 116.57g | 탄수화물: 134.61g.
아침 식사: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Магнит Банан. 점심 식사: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. 저녁 식사: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Кабачок, Global Village Шампиньоны Королевские, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Ёбатон Jamy Pie, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|