2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1115 kcal
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지방: 39.84g | 단백질: 93.87g | 탄수화물: 89.99g.
아침 식사: Confettura fragole, Burro, Clean Foods Slim Bread, Sohn Crusca. 점심 식사: Selex Ceci in Scatola, Leerdammer Leerdammer Original, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Lenticchie Piccole Secche, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: le Mantovanelle Tagliolini, Nocchiero Filetti di Alici, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 간식/기타: Crema gianduia fondente, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, Carraro Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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