После деревни
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
|
1884 kcal
|
지방: 47.28g | 단백질: 158.03g | 탄수화물: 243.46g.
아침 식사: Пятерочка Апельсин, Брауни ПП, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), La Molisana Spaghetti Al Nero Di Seppia. 점심 식사: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Красные Помидоры, Селяночка Мука Кукурузная, Polar Хек Филе. 저녁 식사: Станция Молочная Кефир 1%. 간식/기타: Брауни ПП, Dirol Ледяной Мандарин, Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком, Пятерочка Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|