2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1391 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Quäse Protein, Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: REWE Rohkost-Salat, Landjunker Gefülltes Hähnchenbrustfilet , Harvest Basket Kartoffelspalten. 저녁 식사: Trattoria Alfredo Pizza Buns Paprika. 간식/기타: Milka Luflée Alpenmilch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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