2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
|
1482 kcal
|
지방: 67.92g | 단백질: 98.35g | 탄수화물: 118.70g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, Брест Литовск Молоко 3,8%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Магнит Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вологодское Яйцо. 점심 식사: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Молоко 3,8%, Брест Литовск Молоко 3,8%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Молоко 3,8%, Вологодское Яйцо, Ашан Банан, Брест Литовск Молоко 3,8%, Магнит Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сыр Голландский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Молком Масло Сливочное 80%, Каждый День Гречневая Крупа, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|