2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1937 kcal
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지방: 67.36g | 단백질: 152.65g | 탄수화물: 197.16g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Witor's La Fondente, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis BCAA, Cudduredda di Delia. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Pane Bianco. 저녁 식사: Kiwi, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Prozis Prime Casein 2.0, Burro di Arachidi, Witor's La Fondente, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Cudduredda di Delia. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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