2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1381 kcal
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지방: 64.55g | 단백질: 123.90g | 탄수화물: 79.80g.
아침 식사: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Редис, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Магнит Баклажан. 간식/기타: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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