2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1328 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 161.46g.
아침 식사: Milbona Goldessa Balance, REWE Bio Maiswaffeln. 점심 식사: Milbona Milchsnack, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum. 저녁 식사: Milbona Milchsnack, Thomy Sauce Hollondaise, Spargel, Thomy Sauce Hollondaise, Blumenkohl, Vollkornnudeln (Gekocht). 간식/기타: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Aldi Laugenstange. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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