2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1489 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 96.13g | 탄수화물: 107.85g.
점심 식사: 大白菜, 白蘿蔔, 芥蘭 (煮熟), 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）. 저녁 식사: 鴨肉, 中華 板豆腐, 紅燒魚, 雞胸肉（不吃皮）, 蝦仁. 간식/기타: 花生醬, 巧克力, 卡迪那 洋芋片, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 杏仁. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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