2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
|
1393 kcal
|
지방: 58.06g | 단백질: 110.81g | 탄수화물: 122.98g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Першинский Творог Обезжиренный , ИП Бойченко Творог 5%. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Блинчик с Грибами, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Картофель Тушеный с Мясом, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Конина, Шампиньоны Тушеные, Блины на Сыворотке, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Конина. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|