2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
|
1880 kcal
|
지방: 60.85g | 단백질: 133.46g | 탄수화물: 200.16g.
아침 식사: مخابز التنور الصحي خبز نخالة, زبدة غير مملحة, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الفليفة, الطماطم, البصل, مالينج فول مدمس. 점심 식사: الطماطم, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, البصل, لحم العجل، مفروم، نيء
. 저녁 식사: الطماطم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الفول السوداني أو فستق العبيد, الفليفة, كرافت جبنه, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , البصل, لحم العجل، مفروم، نيء
. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|