2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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2592 kcal
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지방: 71.04g | 단백질: 124.93g | 탄수화물: 371.99g.
아침 식사: 雞蛋, 炒麵, 桂格經典大燕麥片, 乳清蛋白, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 저녁 식사: 金針菇, 萬家香 鰹魚露, 蔥, 蕎麥麵. 간식/기타: 台灣好味 青碗豆（芥末）, 台灣好味 青碗豆（原味）, 盛香珍 蒜味蠶豆酥, 台灣好味 青碗豆（芥末）. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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