2011년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 5일:
|
1724 kcal
|
지방: 49.77g | 단백질: 105.69g | 탄수화물: 220.80g.
아침 식사: coffee, Cooked Egg White. 점심 식사: grapes, hellmann, turkey breast, Multigrain Bread . 저녁 식사: hamburger bun, bison. 간식/기타: chips ahoy, popcorn, combos, reese's miniature, banana, whey protein isolate. 더보기
|
안정된 체중
|