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Aufgrund der Einnahme von Eisentabletten ist das Gewicht wohl etwas weniger runtergegangen als es sonst wäre 🤔 Hoffe ich zumindest, weil eigentlich war ich brav 😅
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74.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1282 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 41.06g | 탄수화물: 159.32g.
아침 식사: Chiquita Banane, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Skyr Natur, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). 점심 식사: Salatsauce, Karotten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Tortilla Wraps, Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Lidl Apfeltasche. 간식/기타: Freche Freunde Banane & Kirsche Riegel, Hipp Knabber-Sternchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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