2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1098 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 69.48g | 탄수화물: 111.44g.
아침 식사: Colussi Granturchese, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Garden Gourmet Polpette di Verdure Carote, Mais e Piselli, Pane Bianco, Pasta al Tonno. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco. 더보기
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2127 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 47 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 1 시간 29 분, TV 시청 - 2 시간 35 분, 운전 - 34 분. 더보기
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안정된 체중
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