2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1300 kcal
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지방: 89.04g | 단백질: 101.27g | 탄수화물: 24.65g.
아침 식사: Abacates. 점심 식사: Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Menina Coco em Flocos Úmido, Tirol Creme de Leite, Morangos, Peito de Frango. 간식/기타: Bacon, Peito de Frango, Ovo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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