2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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2456 kcal
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지방: 131.57g | 단백질: 155.37g | 탄수화물: 156.84g.
아침 식사: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 점심 식사: Countdown Traditional Beef Sausages, Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Freya's Tuscan Mixed Grain. 저녁 식사: Edam Cheese, Budget, Golden Sun, Sweet Chilli , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Topside Steak, Lean Fried . 간식/기타: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Chelsea White Sugar, Meadow Fresh. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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