2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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837 kcal
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지방: 48.47g | 단백질: 35.70g | 탄수화물: 65.62g.
아침 식사: Süt, Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Kiraz Domates. 점심 식사: İçim Krema, Hurma, Bulgur Pilavı, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Pırasa. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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