2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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861 kcal
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지방: 21.95g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 109.04g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Café, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Café, Bolo de Macaxeira. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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