|
Hat sich grad mal gar nichts getan.
ABER: Juhuuu, es ging nicht rauf!
Am Wochenende Mega Geburtstag, da werde ich die 90 kg Marke noch EINmal überschreiten. Aber dann soll es das gewesen sein. So mein Plan.
Muss aber erst mal schauen, was der Doc sagt. Hoffentlich nicht noch einmal unters Messer, denn dann ist sogar mein Notfallplan (3 Monate "einfach nur" nicht zunehmen) gefärdet. Das würde mir einen weiteren ganz schönen Knax geben.
|
89.7 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|