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INIZIO CUT 💀
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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2484 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 161.52g | 탄수화물: 300.80g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Kellogg's Coco Pops Risociok. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Tortellini alla Carne (Glisfarinati), Pane Italiano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese. 간식/기타: Novi Crema Novi 45% Nocciole, CREA Banana, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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