2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1781 kcal
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지방: 80.45g | 단백질: 102.62g | 탄수화물: 159.63g.
아침 식사: Ашан Груша Вильямс, Творог 9%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Груша Вильямс. 저녁 식사: Слобода Йогурт с Клубникой, Гармония Сметана 20%, Морской Окунь. 간식/기타: Шоколадный кекс зебра. 더보기
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안정된 체중
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