2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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555 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 20.02g | 탄수화물: 49.96g.
아침 식사: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Овсяное Печенье. 점심 식사: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло, Каждый День Сыр Брынза, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Агуша Вода . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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