2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1997 kcal
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지방: 77.18g | 단백질: 124.74g | 탄수화물: 195.83g.
아침 식사: Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Visconti Colomba Pascal, Visconti Colomba Pascal. 점심 식사: Italac Creme de Leite, Visconti Colomba Pascal, Café com Açúcar, Alcatra Grelhada, Tomates Vermelhos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. 저녁 식사: Hemmer Ketchup Tradicional, Chinezinho Molho Verde, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Alcatra Grelhada, Pão Francês. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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4036 kcal
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운동:
책상 업무 - 14 시간 30 분, Dormir - 7 시간 19 분, Google Fit - 2 시간 11 분. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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