2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1130 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 114.97g.
아침 식사: Molico Leite Zero Lactose, Queijo Fresco, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 점심 식사: Grão-de-Bico Cozido, Kodilar Grão-de-Bico , Rúcula, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Subway Costelinha Barbecue. 저녁 식사: Hortifruti Antepasto de Berinjela, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Nutrella 14 Grãos, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Uvas, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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