2014년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 25일:
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1730 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 135.79g.
아침 식사: Honig, Äpfel, Rapunzel Frühstücksbrei Basis. 점심 식사: Edeka Salatmischung, Kania Salatdressing Kräuter, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik". 저녁 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Omelett oder Rührei. 간식/기타: Wodka, Hasseröder Bier, Alesto Fine Walnusskerne Natur, Viva Vital Vollkorn-Müsli, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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