2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
|
995 kcal
|
지방: 25.47g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 102.90g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Запеканочка ♡☆. 점심 식사: Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Капуста Белокочанная, Ашан Кабачок, Брокколи. 저녁 식사: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Печенье Вишня-Шоколад, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Сельдерей, Лента Яблоко Симиренко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|