2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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2587 kcal
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지방: 104.75g | 단백질: 120.57g | 탄수화물: 294.93g.
아침 식사: Rowan Hill Soft Thick Whole Meal Bread, Sysco Sausage Roll, Asda Banana, Lidl Medium Orange. 점심 식사: Sainsbury's Olive Oil, Deluxe Vintage Gouda, Lidl Eggs, Dulano Smoked Diced Pancetta, Oaklands Baking Potatoes. 저녁 식사: Milbona Cottage Cheese , Rowan Hill Thick White Toastie, Oaklands Sweet Potatoes, Birchwood Chicken Thighs. 간식/기타: Asda Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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