2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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2971 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 192.81g | 탄수화물: 420.31g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Caffè Espresso, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Valsoia Latte di Avena. 점심 식사: Valfrutta Fagioli Corona, Conad Petto di Tacchino al Forno, Melanzana Cotta, Sugo di Pomodoro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Tonno Fresco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. 간식/기타: Fatina Sport Mix, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Valsoia Latte di Avena, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca Nuovo, Macedonia. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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