2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1910 kcal
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지방: 51.59g | 단백질: 170.76g | 탄수화물: 194.69g.
아침 식사: Heidelbeeren, Honig, Banane, Pink Lady Äpfel, Magerquark. 저녁 식사: Zucchini Netto, Combino Bio Vollkorn Farfalle, Milbona Gratin-Käse Light, Schwarzwälder Schinken, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Eigelb, Ei. 간식/기타: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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