2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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316 kcal
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지방: 7.79g | 단백질: 19.16g | 탄수화물: 44.46g.
아침 식사: Dadlar, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. 점심 식사: Majs, Currysås, Quorn Bitar, Grönsallad med Blandade Grönsaker. 저녁 식사: Dadlar, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. 간식/기타: Vattenmelon, Mandlar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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