BF est 8.1%
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69.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 5일:
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599 kcal
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지방: 19.29g | 단백질: 47.88g | 탄수화물: 57.08g.
아침 식사: Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), blackberries, Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, grape tomatoes, Aunt Millie's Whole Wheat Bread, Kraft shredded cheddar, EB egg. 간식/기타: Almonds, Wasabi & Soy Sauce, flavor & fiber bar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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