2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1283 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 38.56g | 탄수화물: 179.71g.
아침 식사: Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Leerdammer Leger, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meggle Streichzart Vegan. 저녁 식사: Edeka Bio Salatmayonnaise, Kohlrabi. 간식/기타: Vanilleeis, Tonic Water. 더보기
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1719 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간 29 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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