2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1406 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 46.61g | 탄수화물: 186.82g.
아침 식사: Kaffee, Weintrauben, Rote Himbeeren, Bresso Walnuss, Aldi Magerquark, Hohes C Orangensaft , Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Vollkornbrot, Maggi Currysoße, Speiseeis, Leitungswasser, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Curly Fries, Aldi Currywurst . 간식/기타: Gut & Günstig Käse Hefegebäck-Stangen, Cakees Quark Kuchen, Nektarinen, Mineralwasser, Gut & Günstig Käse Hefegebäck-Stangen. 더보기
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2296 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 31 분, einkaufen - 1 시간, Spaziergang - 33 분, 휴식 - 16 시간 26 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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