2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
|
1469 kcal
|
지방: 53.78g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 170.73g.
아침 식사: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Лаваш с Яйцом и Сыром. 점심 식사: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Изюм, Орехи Кешью, Славянка Конфеты "Эли", Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса. 저녁 식사: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Творог 5%, Ирмень Молоко 3,2%, Nestle Gold Honey Nut Flakes. 간식/기타: Чай с Молоком, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Лаваш с Яйцом и Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|