2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1516 kcal
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지방: 79.51g | 단백질: 108.60g | 탄수화물: 83.91g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Marten Salami Sticks. 저녁 식사: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, San Fabio Schnittfester Mozzarella Gerieben , Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse. 간식/기타: Douceur Schoko-Kugeln, Bruno Gelato Vaniglia Madagaskar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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