2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1647 kcal
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지방: 92.43g | 단백질: 89.18g | 탄수화물: 111.69g.
아침 식사: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Jamón Cocido, Nespresso Café Capsulas. 점심 식사: Trucha al Horno o a la Parrilla, Plátano, Hacendado Alcachofas. 저녁 식사: Uva, Salchichón, Queso de Cabra (Duro), Hacendado Roti de Pollo. 간식/기타: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Bocadillo de Jamón. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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