2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
|
1579 kcal
|
지방: 54.23g | 단백질: 85.53g | 탄수화물: 189.75g.
아침 식사: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кофе, Морковный Кекс, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан. 점심 식사: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Щелковохлеб Хлеб Полезное Зернышко, Соленые Огурцы с Укропом, Плавленный Сыр, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Best Food Products Тортилья Сырная, Кофе. 저녁 식사: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Морковь, ВкусВилл Заливное из Индейки, Минтай Жареный. 간식/기타: Кофе, Творожная Запеканка, Морковный Кекс. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|