2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 70.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1343 kcal
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지방: 54.49g | 단백질: 97.73g | 탄수화물: 130.28g.
아침 식사: 賀寶芙 蘆薈汁, 咖啡, 瓜拿那豆茶, 拿鐵奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠, 統一陽光無糖高纖豆漿. 점심 식사: 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 林鳳營 高品質鮮乳. 저녁 식사: 賀寶芙 拿鐵奶昔, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 賀寶芙 優質蛋白粉. 간식/기타: 深海魚油膠囊, 細喜錠, 草維錠, 維力 素飄香野菜多風味麵. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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