2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1302 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 139.16g.
아침 식사: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 양배추찜, 농심 귀리밥, 참기름, 명란젓, 계란 흰자, 계란후라이. 점심 식사: 서울우유 우유, 명란젓, 바나나, 육개장, 밥이곤약 귀리, 닭가슴살. 저녁 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 다노 꺼내먹콩, 머거본 카카오넛츠 호두. 더보기
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