2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1804 kcal
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지방: 80.56g | 단백질: 157.24g | 탄수화물: 107.28g.
아침 식사: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 저녁 식사: Cauliflower Rice, Keen's Curry Powder, Pandaroo Lite Coconut Milk, Onions, Chicken Breast, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Coles Tuna Chunks in Springwater. 더보기
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1204 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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