2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1332 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 115.08g | 탄수화물: 80.34g.
아침 식사: Atlanta Миндаль, Вареное Яйцо, Пятерочка Киви, Myllyn Paras Овсяная Каша. 점심 식사: Ёбатон Jamy Pie, Пятерочка Помидоры, Троекурово Грудка Куриная. 저녁 식사: Рублевский МПЗ Карпаччо, Пятерочка Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи. 간식/기타: Пятерочка Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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